이슈정보

지하철 정기권 요금 및 현금영수증

안녕하세요

수도권 서울로의 출퇴근 하시는분들

대부분 시간을 보게되면 1시간정도

걸린다 합니다

이중 50%이상이 대중교통을 이용하여

다니신다 하는데요

그렇다면 어떻게 하면 조금이라도

교통 지하철 요금을 줄일수 있는지

알아보려 이번 포스팅을 하도록 하겠습니다

우선 정기권 카드 2500원 비용을

지불하신다음 구매하고,

그다음 충전해서 사용합니다

하지만 지하철만 가능하고

버스로의 환승을 못한다하니

이점은 꼭 참고해 주시면 좋을것 같습니다

정기권 의 경우 

-서울전용-을 비롯한

수도권사용 가능한 -거리비례용-

2가지 종류가 있습니다

공통적으로

30일 이내 60회 한도내에서

자유롭게 이용가능합니다

다만 30일 이후 

횟수 60회를 넘기게 되면 

사용이 불가능합니다

그렇다면 두개의 차이점을 확인해보면

서울전용 정기권 의 유리하게 작용하는분들은

1번 서울시내 직장 학교

2번 주거지 서울

3번 오로지 지하철로 출퇴근을 하며 

하루에 자주 지하철을 사용한다

4번 기본요금 1250원을 초과하며 이용하는분으로

일반 교통카드 와 비교시 가격을 보게되면

약 2만원 정도를 아낄수 있습니다.

따라서 서울 전용이기 때문에

구간을 보게되면 기본적으로

1~9호선이 가능하고

공항철도구간 및 한국철도공사

구간에서는 약간씩 다르오니

참고해 주시기 바랍니다

서울 전용 구간 외에서는

승차불가하고 하차는 가능합니다

여기에 사용구간 초과시 

잔여 횟수 추가 차감이 되며

(서울시계 경계역-서울시계외 방향20키로

까지 1회식 차감이 추가적으로 되오니

참고해 주시기 바랍니다)

거리비례용 정기권 을 보게되면

(14종)

우선 수도권 지역을

이동하는 직장인들에게 유리합니다

서울 경기 인천 지역을 마음껏

오갈수 있으며

운임 종류를 보게되면

교통카드운임x44x15% 할인으로

60회를 이용가능합니다

1250~1450 구간의 경우

1250x44회 입니다.

따라서 10만2900원의

거리비례 정기권을 구매하셨고

60회를 다 이용하셨다 하면

6만원이라는 큰 금액을

아끼실수 있습니다

하지만 월 38회 이상을

이용하셔야 손해는 보지 않으니

참고해 주시고 

이용횟수와 거리 등을 고려하여

구매하셔야 하는 다소 

번거로움이 있습니다

여기에 기본적으로 수도권 전철

구간을 모두 이용할수는 있지만

(종류와 운임에 따라서)

다만 공항철도 독립구간은

사용하지 못합니다

(청라국제도시 -인천공항2터미널)

여기에 결제 단계이상 지하철이용시

단계별 거리로 1회씩 됩니다

예를 보게되면

4단계충전시 35km 추가시

5단계충전시 40km 추가시

여기서 헷갈릴수 있기 때문에

서울메트로 홈페이지를가면

누리집에서 계산할수 있으니

참고해 주시기 바랍니다.

정기권 구매하시는 분들은

가격은 2500원 이며 카드가 안되고

현금 결제만 가능한다 합니다

충전 하는 방법은

일반 서울 전용 및 거리비례용모두

충전 기계에서 금액 충전후 사용가능합니다

다만 카드결제가 안되고 현금만

가능하다는 불편함도 있습니다

현금영수증 소득공제의 경우

국세청 홈페이지에서 카드

등록하시면 가능하다하니

이점도 참고해 주시면 좋을것 같습니다.

2020년 군인 현역 및 예비군 달라진점

매년 정부에 정책은 변화하고 있습니다

따라서 작년에 기준과 올해가 다르고

여러가지 알아 두셔야 할것들이 있지만

청년 남성분들에게 가장 큰 관심사는

군복무 군생활일것 입니다

올해는 어떠한 점들이 변하고

좀더 나아지는 방향으로 되었을지

살펴보는 포스팅을 하도록 하겠습니다

우선 현역으로 입영하시는 분들에게

가장 큰 관심사는 복무기간 및

봉급이지 않을까 합니다

결론부터 말씀드리면

올해는 기간도 줄고 33%봉급도

인상된다 합니다

따라서 2020년 6월15일

입대하는 병사는 18개월정도를

복무하게 되며

봉급의 경우 더욱 늘어 이병의 경우

2018년 30만정도였던것이

10만정도 올라 40만원대

향후 2022년에는 51만정도까지

오른다 합니다

각각의 병장 상병 일병 의

금액 또한 올려 드리오니

참고해 주시면 좋을것 같습니다.

여기에 군 병영 생활에서 

여건이 조금더 개선 된다 합니다

그렇다 하더라도 자유가 제한 받는건

마찬가지지 만 

약간의 도움을 주고자

자기개발 활동비를 주었던

비용을 

5만원이였지만 이를 10만까지 올리며

본인 부담률 또한 20%대로

낮추어 주었으며 동계패딩또한

전 병사 지급등

어찌보면 일찍 되었을 일들이

조금씩 천천히 되는게 아닌가

생각이 듭니다.

군대 급식도 개선 된다 합니다

작년 9월에 자동측정 잔반시스템을

도입하여 시범 사업을 하였고

2020년 4월에 종료 된다 합니다.

이후 좀더 확대 하여 선호하는

급식 품목을 조정하여

더욱더 좋아하는 선택할수 있는

음식을 제공해줄수 있게

만든다는 추친 계획이 있다 합니다

다만 계획이고 이는 예전부터

급식에 대한 품질 향상등을

해줘야 한다고 했던것이

크게 변화된것이 없어 과연

어떻게 될지 지켜 봐야겠습니다.

예비군에 대한 개선 사항도

생긴다 합니다

동원 참가 예비군의 경우

보상금을 매년 인상하여

2019년 3만2천인 비용을

올해는 4만2천원으로 지급

한다고 합니다

지역 예비군 훈련 실비의 경우

점심 교통비 보상을

올해 실비 1만5천원 인상을

비롯해

2033년까지는 6만원 단계적

인상을 한다 합니다

13년 걸쳐서 인상이라.

물가 반영이지 않을까

하는 생각도 드네요

여기에 미세먼지 방지 마스크등

공기에 따른 훈련통제등을

한다 합니다

특별히 돈제공 말고는 크게

달라진건 없을것 같습니다.

주민등록등본 인터넷발급 무료방법

등본의 경우 여기저기서 은근 많이 

필요한 서류중 하나일텐데요

주민센터로 많은 분들이 방문하신다음

출력하실테지만

인터넷으로도 가볍게 받아보실수 있어

그방법에 대해 알아 보려고 합니다.

일단 발급 받는 방법에 대해 알아보면

1. 가장 많이 하시는 주민센터에 직접방문

2. 무인발급기에서 신청 발급

이 두가지 방법은 직접 가셔야만 하는방법이며

마지막 3번째로

주민등록등본 인터넷발급 입니다.

자세히 알아보면

1. 정부 민원포털 사이트 인

정부24(민원24) 를 검색합니다.

2. 아래쪽 주민등록표등본(초본)교부를 클릭

* 여기서 직접방문의 경우 1통 400원

대리인의 경우 500원 입니다*

하지만 인터넷의 경우 무료출력  및

주말 늦은밤에도 가능다는 큰 장점이 있습니다

(단점 프린트기계가 없다면 할수없다)

3. 신청 클릭하신후

로그인 하시면 됩니다.

[다만, 공인인증서 로그인

아이디 로그인 두가지 방법이 있는데

추후 공인인증서가 필요하므로 없으신 분들은

미리 발급 받으시는게 좋을듯 싶습니다]

4. 그다음 본인이 필요한 정보나

필요치 않은 정보 등을 클릭하신다음

민원 신청하기 누르시고 출력하시면 간단한데요

하지만 갑자기 프린터기기에 따라서 오류등

제대로 되지 않은 상황이 발생 할수도 있다고도

하고 변수가 발생할 가능성도 있습니다.

따라서 너무 인터넷출력을 믿고 계시지마시고

주민등록등본 인터넷발급 으로 미리미리

테스트,해보신다음  

안되신다면 주민센터에 가셔서 발급 받으시는걸

추천 드립니다.

여기까지 간단하게 무료로 등본은 출력하는 방법에대해

알아 보았습니다

바나나 장점 9가지

간단하면서 쉽게 먹을수도 있고

달달하면서 편의점 마트 등 편하게

구할수 있는 바나나 

최근 운동 및 다이어트를 하는 분들에게도

상당히 인기를 끌고 있는 과일입니다

그렇다면 어떤 효능 장점들이 있는지 

한번 살펴 보는 시간을 갖도록 하겠습니다

◈ 혈알을 낮추는데 도움을 줍니다

혈압을 정상으로 유지시키는데

상당히 효과적으로 알려져 있어

특히 고혈압으로 고생하시는 분들에게는

도움이 될거 같습니다

◈ 속 쓰림에 도움이 됩니다

속쓰림이 심하신분들은 과일도 조심해서

드셔야 할텐데요

하지만 위산을 중화하는 제산세가 들어있기 때문에

어느정도 역류하거나 속이 쓰린 현상을

조금 줄여줄수 있다 합니다

◈ 기분을 좋게 만들어 준다 합니다

바나나에는 아미노산이 들어가있는데요

이걸 섭취하면 세토로닌(기분좋게해줌)이 변환되기 때문에

평소 우울하신 분들이나 기분이 꿀꿀하신분들에게는

도움이 될것 같습니다

◈ 에너지 충전으로는 바나나

많은 운동선수들이 운동 중간에 섭취하는 음식이 바로

바나나 일텐데요 비나민과 미네랄이 풍부하기 때문에

에너지 충전용으로 참 좋다 합니다

◈ 빈혈에 도움이 됩니다

철분이 풍부 하기 때문에 

빈혈로 고생하시는 분들은 

맛있게 매일 하나정도씩 드시면서 건강도 챙기시면

좋을거 같네요

◈ 몸에 열이 많다면

특히나 여름철 혹은 겨울철에도 몸에 열이 많아서

힘겨워 하시는 분들이 많을텐데요

체내 온도를 낮춰주기 때문에 올해같이 무더운 

여름에는 너무 찬것만 드시느라 배탈 나지 마시고

바나나로 열 낮추시기 바랍니다.

◈ 변비에 도움

변비 있으신분들께선 음식도 조절해서 먹는경우도

있다 합니다

하지만 섬유질이 풍부하기 때문에 꾸준히 드신다면

어느정도 도움이 된다 합니다

◈ 스트레스에도 좋습니다

앞서 우울함과도 어느정도 비슷한 효능인데요

b6비타민의 경우 스트레스 해소에 어느정도

도움을준다합니다

우울하거나 스트레스 기분이 안좋다면

편의점가셔서 바나나를 하나 딱 먹고

맛도 좋고 기분도 풀면 좋을것 같네요

 ◈  소화서 궤양에도 먹어도 되는음식

위궤양 대장염 등 이런 속이 안좋을때는

음식을

드시기에 참 애매 한것같습니다

대부분 죽이나 먹지 말라는 음식이 하도

많기 때문에

하지만 바나나의 경우 괜찮다 하니

에너지 보충도 하고 기분도 풀면서

드시면 더욱 좋을것 같네요

여기까지 평소에는 맛으로만 먹었던 

과일에 대해 한번 알아 보았으며

특히 에너지 보충에 큰 효과를 본다하니

운동 중간 에너지 보충이 필요하다면

하나 챙겨드시면 좋을것 같습니다

산림보호지원단 에 대해 오늘은 알아보도록 하겠습니다

 정의

산림보호를 위해서

민간인 감시원을 고용해 

불법적으로 산림을 훼손되는것을 막고 예방하면서

단속하는 동시에 

산림보호에 대한 분야에

일자리를 안정적으로 고용 창출시키면서

사회서비스를 더욱더 넓혀 가는제도를 말하고 있습니다

지원대상

단! 누구나 다 지원하여 받을수 있는 제도는 아닙니다

일단 신청일 당시 현 만 18세 이상으로 산림분야 사회서비스 일자리

사업 지침에 따라서 정하게 되는데요

그 계층은 일단 취업취약계층을 지원하고 있습니다

그렇다면 취업취약계층이란

- 조서득층 및 장애인 6개월이상 장기실직자

고령자 기타 결혼이민 북한이탈주민 등등 의

될수 있는데요 생각보다 많은 계층등의 지원받을수 

있는제도이니 확인해보시면 좋을것 같습니다

선정되는 기준을 보면

우선 고용목표 범위내에서

만55세이상 장년층 혹은 취업취약계층을 먼저 선정하고

면접및 체력검정을 통해 반영될수 있으며

불량한 근무태도시 선발에서 제외되옵니다

지원되는 내용으로

산림재해 사업모니터링 참여자에겐 1일 인건비 6만6천800원이

지급됩니다

신청 방법을 보면

지방산림청 혹은 국유림관리소 방문

우편등으로 상담할수 있고 서비스도 신청할수 있습니다

지원절차

초기상담-  지방 산림청 을 비롯한 국유림관리소에 서비스 신청 및 초기상담을 진행해야 합니다

지원여부 심상및 확정- 지방산림청 국유림관리소에서 지원대상자를 우선 심사를 거친다음

그 대상자에 대해 지원할지 말지를 확정하게 됩니다

서비스지원 - 이렇게 선정되신 모든분들에게는 서비스를 제공하는 등

이런 3가지의 절차를 걸치게 되오니

관심있으신분들은 좀더 확인해 보심 좋을거 같습니다

의료급여 선택의료급여기관제 에 관련된

내용을 오늘은 알아 보려 합니다

정의

의료급여 수급권자에 한하여

의료비를 지원하는제도이며

저소득층 의 보건을 향상시키는 동시에 사회복지에

증진을 기여하게 유도하는

제도로서

지원 대상을 살펴보면

우선 저속득 계층중에서

같은병으로 고생하여 여러 병원 의원등을

이용 혹은

중복투약 으로 

급여일수 연간 상항 365일+90일 180일을 

초과해 의료급여를 받으려는경우

자발적 참여하는 분들에게 지원합니다

선정되는 기준으로

의료급여 일수를 초과(연간) 이전에

의료급여에 대한 일수를 연장승인 요청 하였거나

병원 혹은 의원을 선택 신청서를

각각의 읍 면 동 혹은 시 군 구청에

제출한 수급자에 한하여

심사를 거쳐 타당하다 판단되는 경우.

지원되는 혜택을 알아보겠습니다

수급권자 지정 의료기관 이용시

의료비 전액을 면제해 줍니다

(1종)

신청 방법은 의외로 간단합니다

신청서를 작성하여 읍면동 주민센터에 방문하시면되는데

절차를 보면

서비스신청서 제출- > 대상자 한해 조사 및 확정 - >서비스 실시 되는

순으로 진행됩니다

안녕하세요

작년에 한달내내 무더웠던 폭염은

올 2019년 들어서는 아직까지 그정도의

날씨는 보이고 않은거 같습니다

오히려 비소식도 없고 밤에는 

약간 쌀쌀할때도 있는등의 날을 보이고 있지만

다음주면 무더위가 본격적으로 시작한다하니

벌써부터 작년의 힘들었던 기억들을 생각나실텐데요

이렇게 힘든 여름

오히려 집안에 있게되면

더욱더 찜통 더위에 시달리는 분들이 많으셨을겁니다

한낮에 40도 가까이 올라가는 일이 많아서..

이렇게 힘겹게 집안 혹은 밖에서 

폭염에 맞서 이기시는 분들을

조금이라도 도움을 주기 위한

제도가 나왔다고 하니

살펴보시고 도움 받으시거나

주변분들 알려주시면 좋겠습니다

그제도는 바로 행정안전부  

맞춤형 무더위 쉼터를 운영한다 합니다

폭염대책 부더위 쉼터 등에 특별교부세로 35억을 지원하여

취약계층을 위한 지원을 한다 합니다 

흑히 작년 2018년 서울시 노원에서 운영하여

더욱 호응을 얻은 만큼

이번에도 노인 및 취약게층상대로 시원한 잠자리 사업을

진행 하려 한다 합니다.

774곳에 이르는 곳으로 확대 한다합니다

냉방기등의 있는 시설

즉 체육관 주민센터 강당 등에 텐트등을 설치해

폭염을 피할수 있도록 하는 제도이고

여기에 마사지 와 같은 다양한 프로그램도 공급한다하니

조금 관심있게 지켜보면 좋을것같습니다

여기에 취약계층이닌 만큼 이용자 분들의 편의성도 고려

셔틀버스까지 운영할 계획도 세웠다고 하니

7~8월 이제 본격적인 폭염이 시작하는 지금

알아 두셨다 주변에 집안에서 힘겹게 이겨내고 계시는분들한테

알려주셔서 좋은 제도를 마음껏 이용하셨으면 합니다

폐암 국가암검진 무료

안녕하세요 

암 사자망원인중 1위에 달하는

폐암의 경우 이제 국가암검진이 실시

7월에 하여

54~74나이의 분들을 대상으로

저렴하게 혹은 무료로 검진을 실시 하게 됩니다

우선 저소득층 의료수급자의 경우 무료이며

그외의 나이해당 되시는 분들은 2년검진에 1만원

부담 하시면 되니 

거의 무료로 받으시는거라 할수 있습니다

(폐얌검진비 11만원의 10%미만 1만, 건강보험 하위 50% 및 의료수급자 무료)

특히 암 사망 원인중에서 1위를 달리고 있어

2017년 기준으로 10만명당 폐암의 경우 35명정도

간암 20.9명정도

대장암의 경우 17.1명 정도 위암의 경우 15.7명 순위였으며 

생존률 또한 낮은 편으로 

매우 위험한 질병입니다

따라서 미리미리 가셔서 검사 받으셔서

대처 하시면 더욱 좋을거 같습니다